Pelo menos uma vez em sua carreira atlética, todos os corredores serão questionados por que correm. Existem inúmeras razões pelas quais os corredores escolhem este esporte, e a resposta de todos a essa pergunta – por quê? – será diferente. No entanto, de acordo com uma pesquisa recente realizada por pesquisadores da University of Central Lancashire, no Reino Unido, mais de 90% dos ultramaratonistas e corredores de trilha praticam o esporte porque “é importante para [their] saúde mental” e os ajuda a “se sentirem mais positivos na vida”.
A pesquisa
A pesquisa foi realizada para o Trail Ultra Project, que, conforme observado no Instagram, “visa explorar e documentar o crescimento de trilhas e ultrarunning na América do Norte e no Reino Unido”. meses, de abril a setembro. 2022, recebeu mais de 1.000 respostas.
Dos 1.000 corredores que preencheram a pesquisa, 536 eram britânicos, 379 eram americanos, 36 eram canadenses e os 68 restantes eram de 28 países diferentes. Pouco mais de 59% dos que responderam eram homens e 40% eram mulheres (0,9% identificados como não binários). Noventa e um por cento dos entrevistados completaram pelo menos uma corrida de trilha e pouco mais de 70 por cento correram pelo menos uma ultramaratona.
por que os corredores correm
De todos os mais de 1.000 corredores que responderam à pesquisa, a grande maioria citou sua saúde mental e o aumento da positividade como uma razão pela qual estão no esporte. A pesquisa pediu aos indivíduos que dissessem o quão importantes são as diferentes partes do esporte para eles, em uma escala de um a cinco (um sendo nada importante e cinco sendo muito importante).
Quando se trata da afirmação de que “correr é importante para minha saúde mental e me ajuda a me sentir mais positivo na vida”, 68% dos entrevistados pontuaram cinco. Vinte e dois por cento deram quatro a essa afirmação, totalizando 90 por cento dos corredores de trilha e ultracorredores pesquisados, observando que os benefícios mentais do esporte eram importantes para eles. Apenas um por cento dos entrevistados deu a esse motivo uma pontuação de um.
A declaração de “saúde mental e positividade geral na vida” foi de longe a mais popular de todas as razões listadas. Outras opções de pontuação alta incluíram como a corrida fornece aos entrevistados uma “conexão com a natureza e paisagens selvagens” (61 por cento votaram cinco, 23 por cento votaram quatro), o tempo que a corrida sozinha pode criar (43 por cento pontuaram isso em cinco e 30 por cento disseram quatro) e como correr pode ser uma “fuga das pressões” da vida cotidiana (36 por cento votaram cinco, 27 por cento votaram quatro).
Independentemente do que faz alguém começar a correr ou o que o encoraja a continuar, não há motivo errado para amar o esporte. Você pode estar entre um por cento das pessoas que não se importam com os benefícios mentais da corrida, ou essa pode ser a maior razão para o seu tempo como corredor. Seja qual for o caso, se você puder encontrar sua própria resposta para a pergunta “Por que você corre?” você estará pronto para uma carreira atlética longa e feliz.
Para acessar a pesquisa completa, clique aqui.