Ao planejar caminhar em trilhas e nas colinas e montanhas, escolho cuidadosamente meu calçado ao ar livre e escolho tênis de corrida, tênis de caminhada ou botas de caminhada. Eu considero o clima úmido, frio, quente e seco; o terreno, seja compactado ou acidentado e fora do caminho; e a distância.
Em geral, as botas de caminhada serão mais seguras e mais protetoras para os pés em terrenos mais desafiadores. Tanto as botas de couro quanto as botas com forro Gore-Tex oferecem melhor proteção contra intempéries. As botas também melhoram a estabilidade do tornozelo. No entanto, as botas costumam ser mais volumosas e pesadas para longas caminhadas.
Sapatos de caminhada e calçados de corrida em trilha tendem a ser mais leves e, na minha opinião, oferecem maior conforto e flexibilidade. No entanto, algumas botas de caminhada hoje em dia são tão confortáveis quanto tênis de corrida, mas com a vantagem de suporte e cobertura no tornozelo.
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Benefícios das botas de caminhada
A principal diferença entre um bom par de botas de caminhada, por exemplo essas botas adidas Terrex Gore-tex, um par de tênis de caminhada ou corrida é que as botas sobem acima do tornozelo para oferecer maior estabilidade quando amarradas. Muitas pessoas gostam de ter um tornozelo mais apoiado, especialmente ao caminhar em terrenos acidentados e irregulares.
No entanto, isso não permite tanta liberdade de movimento e flexibilidade.
As botas de caminhada também vêm em diferentes graus, desde botas leves de verão até botas rígidas e duráveis de inverno. Poucas pessoas recomendam a troca de botas de caminhada por tênis no inverno, mas uma bota de verão pode ser trocada por tênis de trilha ou de caminhada se as condições e o terreno forem adequados.
As botas de caminhada provavelmente são mais impermeáveis do que os sapatos. O tornozelo evita que a água entre e a maioria das botas de boa qualidade tem algum tipo de forro à prova d’água. A melhor impermeabilização vem das botas de couro, mas se for comprar botas de tecido procure forros Gore-tex ou similares.
As solas das botas de caminhada são projetadas para enfrentar trilhas e terrenos acidentados. Verifique a sola da bota para ver se oferecem boa aderência. Um padrão de ressaltos mais agressivos será melhor para terrenos acidentados e provavelmente pantanosos ou lamacentos.
Para trilhas, como trilhas compactas em florestas, a sola não precisa ser tão aderente. Para este tipo de terreno, convém escolher botas com bom amortecimento.
Embora os calçados de corrida em trilha também tenham solas aderentes, eles raramente serão tão robustos quanto a sola de uma bota de caminhada. Você descobrirá que as solas das botas são feitas com diferentes níveis de aderência e durabilidade, dependendo da estação e do terreno.
A parte superior das botas de caminhada deve oferecer durabilidade. Procure biqueiras de borracha, protetores de calcanhar e uma faixa protetora ao redor da bota, etc., para lidar com pedras, sujeira e outros obstáculos naturais.
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Benefícios dos tênis de corrida e tênis para caminhada
Tênis de corrida e caminhada podem ser considerados ao lado de botas de caminhada como parte de uma coleção de calçados para atividades ao ar livre. Os tênis oferecem uma experiência mais rápida e leve e são mais adequados quando você deseja percorrer distâncias em alta velocidade e quando as condições são mais quentes e secas.
Você pode optar por usar tênis de corrida para caminhadas no verão, mas dê uma boa olhada nas solas e na parte superior para garantir que sejam adequados para o propósito. Existem sapatilhas de trail com solas muito aderentes para correr na montanha e sapatilhas com solas rígidas ou mais flexíveis dependendo de onde vais correr/caminhar, ou da tua preferência pessoal.
Alguns tênis para caminhada e corrida em trilha têm impermeabilização, como um forro Gore-Tex, mas a água geralmente acaba passando por cima do sapato no tornozelo, então vale a pena investir em polainas impermeáveis ou meias impermeáveis para manter os pés secos. tempo úmido.
Em geral, eu uso calçados de corrida em trilhas na maioria das minhas aventuras de caminhada na primavera e no verão, e depois passo para botas no outono e inverno na Escócia.
A melhor maneira de decidir é pensar primeiro sobre o terreno em que você estará andando e, em seguida, qual será o clima. Em seguida, pense se você estará principalmente caminhando ou planejando caminhar e correr. Com sorte, você escolherá o calçado certo para o seu passeio específico. Você também pode querer ler sobre como encontrar o calçado certo para corrida em trilha.
