Resumo da Maratona de Chicago 2022
5K na Maratona de Chicago, percebi que cometi um erro terrível. Meu corpo não estava de forma alguma recuperado da corrida (realisticamente além da minha forma física) da Maratona de Londres – leia a recapitulação aqui. Mas eu estava comprometido naquele ponto, tendo dito que correria com Ellie e tentaria acompanhá-la em sua primeira maratona de estrada.
Todo o meu corpo estava doendo, muito mais do que deveria no início de uma maratona. Mas conversamos, mantivemos o ritmo tranquilo e focados em ver os amigos e o Angus (marido da Ellie) no curso.
Eu tinha ido ao banheiro antes de entrar nos currais de largada, mas provavelmente havia bebido muita água / café na manhã da corrida (em uma tentativa infrutífera de ‘preparar’ para a corrida!) E apenas alguns quilômetros depois, eu precisava fazer xixi novamente . Então, parei no portaloos perto da milha 6 e disse a Ellie para continuar correndo, que eu a encontraria. Fiquei parado por mais tempo do que esperava esperando pelo banheiro (havia filas grandes como muitos banheiros no curso) e, obviamente, a música e o tapete de cronometragem de 10 km fizeram com que Ellie acelerasse. Eu realmente tive que acelerar o ritmo para alcançá-la, aquela milha era 8,45 incluindo tempo de pé / xixi!
O plano original era acompanhar Ellie até um Sub 5, mas alguns dias antes da corrida, ela me disse que achava que poderia correr abaixo de 4,30.
Passamos o primeiro tempo em 2.13
Perfeitamente no caminho, no entanto, já estava ficando difícil para nós dois. Ellie disse que queria terminar sabendo que deu tudo de si e estava feliz por termos tentado, mas precisávamos desacelerar.
Estávamos andando por postos de água ao abastecer e isso começou a aumentar a cada parada de água. Tentaríamos nos concentrar nos tapetes de cronometragem 5K enviando atualizações para aqueles que nos rastreavam.
Na milha 16, nosso ritmo caiu para cerca de 11 minutos por milha e Ellie perguntou se poderíamos diminuir a velocidade. Sabendo que só precisávamos seguir em frente, passamos para uma corrida/caminhada de 30KM. Foi difícil começar a correr novamente todas as vezes que o fizemos, mas manteve nosso ritmo médio alto e, se não pudéssemos mais desacelerar, um sub 5 estava ao nosso alcance.
Por volta da milha 22, encontramos nossa amiga Lisa (também estávamos na largada com ela, mas infelizmente a perdemos por volta de 2 milhas). Ela estava andando, mas nós a agarramos e ela ficou feliz em fazer nossa estratégia 4/1. Cronometramos algumas de nossas caminhadas para garantir eletrólitos e água, continuamos a abastecer e tentamos manter o ânimo – especialmente perto dos fotógrafos! Olhe para todos andando ao meu redor!
Tentei lembrar a Ellie que o Sub 5 sempre foi o objetivo original e que iríamos quebrá-lo.
Foi um verdadeiro impulso ver Angus e Cortney mais algumas vezes ao longo dos últimos quilômetros. Não posso subestimar a elevação que ter amigos/família no meio da multidão pode lhe dar.
Esse trecho final leva você a subir uma pequena colina e depois descer em direção à linha de chegada e, francamente, não poderia vir em breve!
Terminamos em 4.52.36!
Foi a segunda vez que corri a Maratona de Chicago e, ao contrário de Londres, que guarda memórias incríveis para mim, minhas duas experiências em Chicago foram… um trabalho árduo. Para algumas pessoas, esta é A corrida, mas não acho que seja a minha.
Onde ficar para a Maratona de Chicago?
Eu amo que não é um curso ponto a ponto – o que significa que ficar perto da linha de largada/chegada é fácil. Ficamos no Westin Chicago River North, que ficava a 15 minutos a pé do Grant Park, tanto para os 5 km quanto para a maratona, além de ficar ao lado do campo para espectadores.
Como me abasteci para a Maratona de Chicago
Tomei os géis Precision Fuel e Hydration (embora os de cafeína tenham acabado) e tomei cinco no total, depois mudei para Skratch Labs Sports Energy Chews (sabores de framboesa e mirtilo). Eu também tomei vários copos de Gatorade no curso – eu pedi um pacote no início do ano para praticar, então sabia que não teria nenhum problema de estômago!
Como entrar na Maratona de Chicago?
Esta inscrição na corrida foi minha inscrição para 2020, conquistada ao correr um tempo de qualificação na Maratona de Edimburgo em 2019. Você também pode entrar por meio de loteria, tour esportivo ou caridade.
Saiba mais sobre como participar das Maratonas Majors neste post.
O que eu usei durante a Maratona de Chicago
Sapatos – Brooks Ghost 14
Top – meu tanque New Balance favorito
Shorts – New Balance (semelhante)
Sutiã – Sutiã Esportivo Triumph Triaction