Correr pode parecer uma atividade solitária até mesmo nos melhores momentos, mas um forte caso de odor corporal deixará um velocista suado ou um corredor encharcado sentindo-se verdadeiramente isolado – e totalmente ofensivo. Embora uma certa quantidade de fedor deva ser esperada em círculos de corrida, um treino punitivo pode provocar um odor igualmente abusivo que é mais parecido com um incêndio em uma fábrica de amônia do que com uma axila hiperativa. Preocupar-se com o BO induzido por exercícios severos pode abalar nossa confiança em encontrar um grupo de outros corredores na estrada ou no café.
Se as preocupações com o seu cheiro o estão afastando do lado social da corrida, considere estas dicas para reduzir um pouco as linhas fedorentas.
Comece com uma ardósia limpa
Suas roupas de corrida podem ser uma grande parte do problema. Aquela camisa técnica testada e comprovada que você marcou em uma corrida de 10 km em 2016 pode estar perfeitamente desgastada e com garantia de não irritar, mas pode ser assombrada pelos fantasmas de centenas de corridas skunky. Há uma boa chance de seu sabão em pó de uso diário simplesmente não funcionar para suas roupas de corrida, e o cheiro teimoso tornou-se parte do tecido.
Uma maneira simples de garantir que você comece cada corrida com uma ardósia limpa é passar seu equipamento de treino por uma carga separada de água quente com uma xícara de vinagre branco. Esta solução natural não é apenas eficaz para eliminar odores persistentes, mas também reivindica propriedades antiestáticas como uma superpotência secreta – você pode pular o amaciante de roupas sem transformar seus shorts em um ímã para pelo de cachorro ou pequenos choques elétricos.
Além disso, por mais aconchegantes e cheias de nostalgia que suas camisetas de corrida favoritas possam ser, talvez seja hora de atualizar suas roupas com roupas de corrida novas, projetadas especificamente para afastar o suor e resistir ao odor corporal. Esses recursos podem custar um pouco mais, mas dependendo da profundidade de seus problemas de BO, há um caso a ser feito para priorizar aromas em vez de centavos.
Embale uma folha de dicas
Mesmo que haja momentos em que o vinagre pode salvar o dia quando o amaciante acaba, uma folha de amaciante pode ser um aliado poderoso, mas furtivo, quando você está pegando a estrada ou trilha. Algumas folhas de amaciante estrategicamente colocadas podem fazer maravilhas para mascarar o início da BO induzida pela corrida Desde a rede de armazenamento de seu colete de corrida até os bolsos de seus shorts, não faltam opções para guardar essas dicas. Não é uma solução sutil, mas pode fazer o trabalho.
Faça o corte
Os pelos do corpo podem atuar como uma tábua de salvação para odores ofensivos, o que para os corredores mais hirsutos entre nós pode justificar alguns cortes de escolha. Raspar as axilas e outros matagais vai reduzir as opções que os odores têm para se esconder. Cuidado, porém, que os serviços suaves são um terreno fértil para feridas e irritações recentes; portanto, quando você comprar suas lâminas de barbear e creme de barbear, não se esqueça de reabastecer os suprimentos anti-fricção.