Skip to content

Qual é a sua meta de verão? -Caminhada é Fitness

    Qual é a sua meta de verão?  -Caminhada é Fitness

    O ritmo mais lento do verão expande as oportunidades de aprendizado que podem parecer fora de alcance durante o resto do ano. Férias, viagens e ainda menos responsabilidades diárias dão a você e a mim mais tempo para ouvir e aprender.

    Sou um grande fã de podcasts e do impacto que eles podem ter na mudança de vida. Essa é uma das razões pelas quais comecei o Walking is Fitness. Este podcast diário de dez minutos foi desenvolvido para fornecer um pequeno impulso de motivação para começar a caminhar para se exercitar. Alguns precisam do impulso para começar uma nova jornada de condicionamento físico. Alguns precisam simplesmente sair de casa em um dia que parece um pouco mais desafiador.

    Uma das razões pelas quais o podcast dura apenas dez minutos é dar a você a oportunidade de ouvir outros podcasts enquanto caminha. E, agora que o verão está quase chegando, por que não ser intencional sobre como você pode usar esta estação para crescer?

    Com isso em mente, qual é o seu objetivo de verão?

    APROFUNDAR

    À medida que minha aposentadoria se aproxima, tenho usado uma variedade de podcasts para me ajudar a aprofundar minha compreensão desta próxima temporada. Estou aprendendo que uma aposentadoria bem-sucedida requer três coisas… dinheiro, propósito e saúde.

    Existe algum tema que você tenha conhecimento geral, mas gostaria de se aprofundar ainda mais? Meu palpite é que, ao fazê-lo, você aprenderá que há ainda mais sobre isso que você não sabe. Isso é chamado de “Círculo da Ignorância”. À medida que mergulho mais fundo em meu conhecimento, meu Círculo de Ignorância continua a se expandir. Sinceramente, se eu me aposentasse na próxima semana, isso me assustaria, mas, em vez disso, sou desafiado a mergulhar cada vez mais fundo no assunto.

    Já foi dito que, se você ler três livros sobre um assunto, agora é um especialista. Eu suspeito, o mesmo pode ser dito sobre podcasts. Meu objetivo é me tornar um especialista em aposentadoria. Em que você gostaria de se tornar um especialista?

    DESCOBRIR

    Uma das coisas maravilhosas sobre podcasts é que você pode encontrar um sobre praticamente qualquer assunto. Tricô? Pode apostar. Pastores alemães? É claro! A Queda de Roma? Na verdade, alguns.

    Existe um tópico que você sempre quis aprender, mas parece que não consegue encontrar tempo? Por que não pesquisar esse tópico em seu diretório de podcast favorito e ver o que aparece? Baixe alguns episódios e comece a descobrir este novo tópico. Muitas vezes, esses diretórios sugerem podcasts de temas semelhantes, permitindo que você siga um fio no desconhecido enquanto explora sua nova paixão.

    Você também pode usar podcasts para começar a desenvolver uma nova habilidade. Recentemente, comecei a pensar em criar um canal no YouTube para o podcast. Não sei nada sobre isso, mas encontrei alguns podcasts sobre o assunto e aprender sobre isso é uma das minhas metas de verão.

    PRAZER

    Três verões atrás, meu podcast favorito já foi lançado. Era o 50º aniversário da missão de pouso lunar Apollo 11 e a BBC criou uma série de dez partes sobre esta missão. Este é um tópico que conheço muito bem, mas esta série ainda me forneceu uma nova perspectiva. Foi puro deleite e eu esperava ansiosamente por cada novo episódio.

    Existe um tópico que você conhece bem, mas está procurando uma nova perspectiva? Mesmo enquanto escrevo estas palavras, estou pensando em outro tópico que conheço e amo e, com certeza, acabei de pesquisar e encontrei uma série de 12 partes.

    ANDAR E APRENDER

    Com o verão chegando, você pode ser proativo em relação à sua forma física e aprender algo novo. A melhor parte é que não custará tempo ou dinheiro extra. Tudo o que requer é um pouco de intencionalidade e alguns toques em seu diretório de podcast favorito.

    Vamos usar este verão para aprofundar, descobrir e deliciar enquanto caminhamos para manter a forma.

    Leave a Reply

    Your email address will not be published. Required fields are marked *