A edição de abril da Women’s Running está comemorando temporada de maratona!
Começamos com uma entrevista inspiradora com nossa estrela da capa Julietaum membro de Corredores de trilha negra e uma maratonista empolgada pela primeira vez, ansiosa para ver se seus músculos da trilha funcionam tão bem na Tower Bridge.
Também escolhemos os cérebros de corredores profissionais para descobrir como eles fazem correr 26,2 milhas parecer tão fácil – e esperamos que isso passe, e temos o plano de treinamento mais fácil que você já leu para sua primeira maratona.
Mas sabemos que correr não é só correr! Então nós investigamos o melhores tipos de cross training para corredoresNós temos nosso maior resumo de resenhas de calçados ainda (quais você vai escolher?), fazemos as malas e vamos embalagem rápidae tiramos o pó de nossas bandas de resistência por um treino de corpo inteiro você pode levar para qualquer lugar.
Além disso, temos todos a melhor inspiração e conselho para mulheres corredoras em todos os lugares, quer você tenha uma maratona ou um parque em vista!
quando você assine hojevocê receberá as próximas duas edições em sua casa e receba o terceiro de graça! Como alternativa, você pode solicitar uma única cópia desta edição aqui ou obtê-la em seu smartphone ou tablet aqui
Aqui estão os destaques…
GUERREIROS: Black Trail Runner Juliette fala sobre corridas, trilhas e igualdade
SEGREDOS DE ELITE: Palavras de sabedoria de corredores profissionais para todos os maratonistas neste mês de abril
CONJUNTO: Nosso maior conjunto de calçados até agora, além de shorts, relógios e roupas recatadas
DAR CERTO: Treinamento de força de todo o corpo usando uma faixa de resistência
VERMELHO-S: Os sinais de alerta que todos os corredores precisam observar
EMBALAGEM RÁPIDA: Como transformar as férias de caminhada em algo um pouco mais rápido