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Londres, Ontário. corredor estabelece recorde canadense de faixa etária em Around the Bay 30K

    Londres, Ontário.  corredor estabelece recorde canadense de faixa etária em Around the Bay 30K

    No domingo, Hamilton sediou a 129ª Around the Bay 30K Road Race, que marca o início da temporada de corridas de primavera em Ontário. A corrida atrai muitos aspirantes à Maratona de Boston, que se testarão em 17 de abril. Uma das performances de destaque da corrida de domingo veio de Theresa Novick de London, Ontário, que venceu a categoria feminina de 60 a 64 anos por 17 minutos em um novo recorde canadense W60+ 30K de 2:17:26.

    Ao redor da Bay 30K Road Race em Hamilton. Foto: Maxine Gravina

    Novick, 63 anos, quebrou o recorde anterior de mestres canadenses W60+ de 2:23:22, detido por Elizabeth Waywell de Guelph, Ontário, do Around the Bay do ano passado. Embora Novick tenha estabelecido um recorde master canadense, ela não estava completamente satisfeita com seu tempo. “Meu objetivo era fazer um recorde pessoal para bater meu tempo de 2:16:02 de 2018”, diz Novick. “Perdi por mais de um minuto […] Achei muito quente, já que sou uma corredora de clima frio.”

    O clima de domingo em Around the Bay foi de cerca de 8 C e ensolarado, com ventos de 30 km/h de oeste. Novick terminou em 48º entre 1.350 finalistas femininas.

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    Novick diz que Around the Bay foi um teste para sua próxima maratona em Toledo, Ohio, em 23 de abril. Ela atualmente mora e treina em London, Ont., sob a supervisão de seu treinador online e atleta da Team Canada. Leslie Sextonque terminou em 13º geral na maratona feminina no Campeonato Mundial de 2022 em Eugene, Oregon.

    Novick credita muito de seu sucesso ao relacionamento com Sexton. “É útil quando você encontra o treinador certo”, diz ela. “Eu tenho um programa projetado especificamente para minha agenda.”

    Theresa Novick

    Outra coisa que a ajudou como uma corredora mestre de sucesso é sua capacidade de se manter consistente e fazer suas corridas e treinos. “Eu tento correr todos os dias da semana e adiciono treinamento com pesos quando posso”, diz Novick. “Não para por aí; Garanto que minha ingestão de ferro é suficiente e limito o álcool durante o treinamento.”

    Novick tem ambições de continuar a ficar mais rápida e perseguir seus recordes pessoais até os 60 anos.

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