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Homem da Flórida corre meia maratona todos os dias durante dois anos

    Homem da Flórida corre meia maratona todos os dias durante dois anos

    Em uma lição para seus filhos sobre trabalho duro, um pai de Miami, Mika Shevit, correu a distância da meia maratona todos os dias durante dois anos (730 dias).

    raia meia maratona
    Foto: Mika Shevit/Strava

    Nos últimos dois anos, o homem de 48 anos percorreu quase 10.000 milhas, o que equivale a correr da costa do Oceano Atlântico ao Oceano Pacífico quatro vezes. Para cada corrida, Shevit rotineiramente mantém o mesmo ritmo, completando a distância em cerca de duas horas.

    Shevit é uma criatura de hábitos. Todas as manhãs, ele se levanta antes do amanhecer para completar sua meia maratona às 4 da manhã, caminhando pelos bairros e pelas trilhas arenosas de Miami Beach. “Não importa o dia, a semana ou o mês, sou um homem em uma missão”, disse Shevit ao podcast Why We Marathon. “Nada me impede de querer correr – absolutamente nada.”

    Ele começou o desafio em 1º de abril de 2021 para entrar em forma e provar aos filhos que o trabalho duro pode levar você longe. Ele documenta todas as suas corridas em seu Strava e Instagram, postando selfies pós-corrida e recapitulações em ambas as plataformas.

    “Quando você está treinando todos os dias, o tempo de recuperação é limitado”, acrescenta Shevit. “A principal razão pela qual consegui fazer isso é porque não penso demais (correr). É como escovar os dentes.”

    raia de mika shevit
    Shevit na Meia Maratona Miami 305 em 2023

    Shevit não começou a correr até os 40 anos. Ele já tentou esse desafio duas vezes, mas teve que parar no dia 75 (ambas as vezes) devido a dores nas canelas. “A terceira vez foi o charme”, disse ele. “Como minhas corridas são sobre resistência e não velocidade, não tive nenhum problema de recuperação. Preparo minha corrida diária com três a quatro treinos de força por semana.”

    “Gosto de manter as coisas simples”, disse Shevit. “Meu objetivo é inspirar outras pessoas. Se eu puder ajudar alguém a fazer isso, é tudo o que importa para mim.”

    Quando iniciou o desafio, sua meta era atingir 100 dias consecutivos. Agora, ele chegou a 732 dias e contando, perseguindo seu objetivo final de 1.000 meias-maratonas consecutivas, que ele deve concluir em 6 de dezembro de 2023.

    Você pode acompanhar sua jornada em seu Strava ou Instagram.

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