Em uma lição para seus filhos sobre trabalho duro, um pai de Miami, Mika Shevit, correu a distância da meia maratona todos os dias durante dois anos (730 dias).
Nos últimos dois anos, o homem de 48 anos percorreu quase 10.000 milhas, o que equivale a correr da costa do Oceano Atlântico ao Oceano Pacífico quatro vezes. Para cada corrida, Shevit rotineiramente mantém o mesmo ritmo, completando a distância em cerca de duas horas.
Shevit é uma criatura de hábitos. Todas as manhãs, ele se levanta antes do amanhecer para completar sua meia maratona às 4 da manhã, caminhando pelos bairros e pelas trilhas arenosas de Miami Beach. “Não importa o dia, a semana ou o mês, sou um homem em uma missão”, disse Shevit ao podcast Why We Marathon. “Nada me impede de querer correr – absolutamente nada.”
Ele começou o desafio em 1º de abril de 2021 para entrar em forma e provar aos filhos que o trabalho duro pode levar você longe. Ele documenta todas as suas corridas em seu Strava e Instagram, postando selfies pós-corrida e recapitulações em ambas as plataformas.
“Quando você está treinando todos os dias, o tempo de recuperação é limitado”, acrescenta Shevit. “A principal razão pela qual consegui fazer isso é porque não penso demais (correr). É como escovar os dentes.”
Shevit não começou a correr até os 40 anos. Ele já tentou esse desafio duas vezes, mas teve que parar no dia 75 (ambas as vezes) devido a dores nas canelas. “A terceira vez foi o charme”, disse ele. “Como minhas corridas são sobre resistência e não velocidade, não tive nenhum problema de recuperação. Preparo minha corrida diária com três a quatro treinos de força por semana.”
“Gosto de manter as coisas simples”, disse Shevit. “Meu objetivo é inspirar outras pessoas. Se eu puder ajudar alguém a fazer isso, é tudo o que importa para mim.”
Quando iniciou o desafio, sua meta era atingir 100 dias consecutivos. Agora, ele chegou a 732 dias e contando, perseguindo seu objetivo final de 1.000 meias-maratonas consecutivas, que ele deve concluir em 6 de dezembro de 2023.
Você pode acompanhar sua jornada em seu Strava ou Instagram.