A Maratona de Londres é uma das corridas mais populares do mundo e a competição para conseguir um lugar para correr é acirrada. Se seu objetivo é correr 26,2 milhas pela capital, e você já correu sua primeira maratona, você pode contornar a votação e se qualificar para uma vaga na Maratona de Londres Good For Age.
O que é a Maratona de Londres adequada para a idade?
O sistema ‘Bom para a idade’ recompensa os corredores que correram uma maratona em um tempo considerado pela Maratona de Londres como bom para sua idade e sexo. Qualquer pessoa com mais de 18 anos pode se classificar se correr rápido o suficiente, com os tempos de qualificação ficando mais lentos à medida que você envelhece. Os tempos para as mulheres também são mais lentos do que os tempos de qualificação para os homens, pois são baseados em tempos médios de chegada.
No entanto, correr um tempo de qualificação não garante a você uma vaga na linha de partida da Maratona de Londres, pois há apenas tantos alocados para cada faixa etária. Se houver mais pessoas inscritas do que vagas disponíveis, as vagas serão alocadas primeiro para os qualificadores mais rápidos.
Quão rápido eu preciso para correr uma maratona?
Os tempos de qualificação Good For Age para mulheres nas seguintes faixas etárias são:
- 18-39 – sub-3:45
- 40-44 – sub-3:50
- 45-49 – sub-3:53
- 50-54 – sub-4:00
- 55-59 – sub-4:05
- 60-64 – sub-4:30
- 65-69 – sub-5:00
- 70-74 – sub-6:00
- 75-80 – sub-6:20
- 80-84 – sub-6:40
- 85+ sub-7:10
Calcule sua meta de ritmo de maratona.
Entrada para a Maratona de Londres 2024 Good For Age
O período de qualificação para a Maratona de Londres TCS 2024 começou em 3 de outubro de 2022 e termina em 30 de setembro de 2023. Você deve ter executado seu tempo de qualificação em um evento presencial que tenha um percurso de maratona certificado ou na Maratona de Londres 2023 virtual TCS.
Mais detalhes sobre a inscrição para uma vaga Good For Age na Maratona TCS de Londres 2024 estarão disponíveis no site da Maratona de Londres até o final de junho de 2023.
Se o seu tempo de maratona for inferior a 10 minutos abaixo do tempo de qualificação para sua faixa etária, é recomendável que você se inscreva na cédula da Maratona de Londres TCS 2024, bem como se inscreva para a inscrição Good For Age.
Precisa de ajuda para se preparar para uma maratona? Confira nossos planos de treinamento de base para maratona.