Nell McAndrew alcançou um número impressionante de PBs ao longo dos anos, incluindo uma impressionante maratona de 2,54, e conseguiu mais de 100 parkruns. Atualmente,… Read More »Treino de Nell McAndrew para aumentar a força de corrida
Seis vezes campeão paraolímpico e olímpico oscar pistorius permanecerá na prisão por mais um ano e meio depois que a Supervisão Correcional da África do… Read More »Oscar Pistorius nega liberdade condicional por assassinato de namorada
Para muitas pessoas, a ideia de correr uma maratona ou uma ultramaratona é uma tarefa assustadora. Para aqueles imersos no mundo ultra running, pode ser… Read More »Camille Herron estabelece novo recorde mundial de 48 horas
Na sexta-feira, a Associação Atlética de Boston (BAA) anunciou que o membro do Hall da Fama da MLB e lenda do Boston Red Sox david… Read More »O ícone do Red Sox, David Ortiz, nomeado Grand Marshal da Maratona de Boston em 2023
Todos os anos, nessa época, quando os atletas estão se preparando para as corridas longas no verão, recebo perguntas sobre as melhores maneiras de se… Read More »O acampamento de treinamento de três dias – iRunFar
Em 28 de março, a Maratona de Londres de 2023 apresentou a opção de ter uma árvore plantada pela organização Trees Not Tees, em vez… Read More »Maratona de Londres fica verde com árvores em vez de camisetas de corrida
iRunFar é fã de roupas de coelho há vários anos, e dizer que estávamos entusiasmados em explorar sua linha atual de clima frio pode ser… Read More »Revisão de roupas femininas para clima frio Rabbit – iRunFar
Na semana passada, o World Athletics, o órgão regulador global do atletismo, anunciou novos regulamentos para sua política de competição de atletas DSD, que exige… Read More »Christine Mboma, medalhista olímpica de prata, fará terapia hormonal
Mas as evidências atuais não confirmam seus benefícios protetores. A pronação em si é uma parte natural da sua marcha. “É assim que seu corpo… Read More »Você realmente precisa de tênis de corrida sofisticados?
Quando Eliud Kipchoge correu uma maratona em menos de duas horas, não deixou pedra sobre pedra na busca de eliminar segundos vitais. Embora suas escolhas… Read More »Forma de corrida – eis por que você deve se concentrar nela