Li Wenwen é um levantador de peso de classe mundial. Tanto que em 15 de dezembro de 2022, ela superou todas as outras mulheres com mais de 87 kg no mundo no Campeonato Mundial de Halterofilismo (WWC) da Federação Internacional de Halterofilismo (IWF) de 2022 em Bogotá, Colômbia.
Além de conquistar seu bicampeonato mundial em três anos, Wenwen também colocou números verdadeiramente absurdos na sala de treinamento da competição. Um de seus mais significativos levantamentos de treinamento incluíram um triplo de 220 kg, ou 485 libras, no agachamento nas costas. O vídeo foi gravado pelo campeão olímpico de 2012, Oleksiy Torokhtiy, que esteve no local na Colômbia para capturar alguns dos melhores do esporte em ação:
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Wenwen realizou sua série de agachamentos com barra alta sem a ajuda de um cinto de levantamento ou joelheirasembora ela estivesse usando sapatos de salto alto na época.
Torokhtiy não especificou quando exatamente ele capturou Wenwen acertando este enorme agachamento triplo na sala de treinamento. Wenwen provavelmente o executou nos dias que antecederam sua aparição na plataforma de competição.
Durante a sessão do Grupo A de +87 quilos, Wenwen levantou 141 quilos (310,8 libras) no snatch e limpou e empurrou 170 quilos (374,7 libras). Seu Total cumulativo de 311 quilos venceu o segundo colocado por uma margem de 24 quilos.
Pódio feminino de +87 quilos | Campeonato Mundial de Halterofilismo de 2022
- Li Wenwen (CHN) – 311 (141/170)
- Emily Jade Campbell (GBR) — 287 (122/165)
- Duangaksorn Chaidee (THA)— 286 (126/160)
No contexto
Os levantadores olímpicos competitivos não são julgados por sua força no agachamento traseiro (ou frontal); o exercício é, no entanto, um movimento acessório comum. Os levantadores de peso costumam fazer agachamento nas costas com bastante força nas proximidades de suas aparências competitivas, como uma forma de manter a força das pernas antes do grande dia.
Como os pesos na barra de Wenwen na competição são muito mais leves do que ela pode agachar, o pequena quantidade de fadiga acumulado do agachamento pré-competição é geralmente considerado uma consequência tolerável em troca de mantendo uma reserva de força significativa.
E quanto ao levantamento de peso?
Um agachamento de 220 kg é enorme para qualquer atleta de força. Para mulheres superpesadas que levantam pesos olímpicos, é um desempenho de elite em um exercício acessório. No entanto, o triplo de 220 quilos de Wenwen se compara aos melhores levantadores de peso do mundo?
De acordo com os registros da Federação Internacional de Powerlifting, as mulheres Recorde Mundial Clássico Aberto no agachamento na categoria +84kg es 273,5 quilos. Essa elevação foi estabelecida pela americana Bonica Brown em junho de 2022 no IPF World Classic Championships em Sun City, África do Sul. Então, os dois elevadores são comparáveis?
BarBend’s A calculadora de 1 repetição máxima pode gerar uma estimativa aproximada do agachamento de 1 repetição máxima de Wenwen:
Um máximo de três repetições de 220 kg no agachamento posterior indicaria que Li Wenwen tem um agachamento máximo de cerca de 235 kg. Observe, porém, que as calculadoras geralmente retornam previsões conservadoras; Alguns atletas são melhores em séries de repetições únicas do que repetições máximas. Independentemente, Wenwen fica quase 40 quilos atrás de Brown em força absoluta.
Ainda assim, Wenwen claramente tem um excesso de força nas pernas que rivaliza com os melhores powerlifters do mundo – ela, como levantadora de peso, também agacha com uma posição de barra alta, que tende a ser um estilo de agachamento mais fraco do que a técnica de barra baixa empregada por levantadores de peso competitivos.
Agachamento de Classe Mundial
O Campeonato Mundial de Halterofilismo da IWF de 2022 ocorreu de 5 a 16 de dezembro na Colômbia, apresentando o melhor do esporte para o mundo ver. No entanto, muita ação acontece nos bastidores da sala de treinamento dos atletas. Não cometa erros; é seguro apostar que Wenwen tinha mais no tanque. Ainda assim, sempre vale a pena ver um atleta de força de elite agachar com tanta velocidade e ferocidade.
Imagem em destaque: /u/TOROKHTIY no Reddit