Enquanto os corredores de inverno tentam montar a roupa ideal para correr no frio, às vezes se esquecem de um detalhe: como manter as mãos aquecidas. Isso geralmente resulta em mãos muito frias devido a luvas inadequadas ou muito quentes porque usam luvas de esqui ou outro equipamento inadequado. E os corredores que sofrem da Síndrome de Reynaud (uma condição em que as mãos se tornam extremamente sensíveis ao frio) enfrentam desafios ainda mais significativos quando se trata de manter as mãos confortáveis durante corridas frias.
Compilamos uma lista das melhores luvas de corrida de inverno de 2023.
Luvas de 5 dedos Hestra Sport Runners para todos os climas – US$ 65
(Melhor para corredores que procuram uma luva de inverno leve, durável e resistente às intempéries)
Construídas com um material de jérsei elástico, essas luvas justas são à prova de vento, repelentes à água e oferecem excelente respirabilidade. Hestra Sport usa um painel surpreendentemente resistente à abrasão na parte de trás da luva, garantindo boa durabilidade, enquanto o polegar e o indicador são compatíveis com tela sensível ao toque. A palma da luva apresenta um acabamento que melhora a aderência (diminuindo a probabilidade de você deixar cair o telefone) e os detalhes refletivos melhoram a visibilidade.
Conteúdo do tecido: tecido de poliamida refletivo, tecido de poliéster interlock de 3 camadas Hestra
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Luvas quânticas quebra-gelo – $ 55
(Melhor para corredores que procuram uma luva de lã merino leve para condições de inverno mais amenas)
Consistindo no tecido 260 Merino da Icebreaker, estas luvas proporcionam calor e excelente respirabilidade para corridas de inverno. A lã merino tem uma ampla faixa de conforto de temperatura, garantindo que estas luvas não fiquem muito quentes durante o clima mais ameno. As propriedades antimicrobianas naturais da lã também evitam a retenção de odores indesejados ao longo dos anos. Outros recursos notáveis incluem um dedo indicador e polegar compatível com tela sensível ao toque e palmas com textura de silicone para uma pegada segura.
Conteúdo do tecido: Mistura de lã Merino, 2% Lycra
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Luvas Softshell pesadas Black Diamond – US$ 65
(Melhor para corredores que procuram calor extra e durabilidade para condições mais frias)
Os corredores que treinam em condições mais frias apreciarão as Luvas Heavyweight Softshell. O Black Diamond começa com um tecido softshell elástico, resistente ao vento e à água na parte de trás e usa couro de cabra durável para a palma e os dedos. Dentro desta concha, o Black Diamond contém 133g de isolamento PrimaLoft Gold. O resultado é uma luva quente, mas surpreendentemente ágil, ideal quando a temperatura cai. Como a maioria das luvas de corrida, elas têm dedos indicadores e polegares compatíveis com tela sensível ao toque. Por fim, os punhos de neoprene forrados com lã fornecem aquecimento adicional nos pulsos e cabem facilmente sob as camadas externas.
Conteúdo do tecido: Tecido softshell elástico em quatro direções com tratamento DWR, palma e dedos em couro de cabra, 133 g de isolamento PrimaLoft Gold
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Luva Smartwool Liner – $21
(Melhor para condições mais quentes ou usado como forro durante temperaturas mais frias)
Estes forros finos são perfeitos para condições de inverno mais amenas, ou usados como um forro sob luvas ou luvas mais pesadas durante o tempo frio. As luvas são uma mistura de lã merino e poliéster reciclado, resultando em uma combinação ideal de regulação de temperatura, gerenciamento de umidade e durabilidade. Eles também apresentam dedos indicadores e polegares compatíveis com tela sensível ao toque, permitindo que os corredores respondam a mensagens importantes sem expor suas mãos a temperaturas frias.
Conteúdo do tecido: 48% poliéster, 48% lã merino, 1% elastodieno, 1% elastano, 2% outras fibras
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Luva reflexiva Nathan HyperNight – $ 28
(Melhor para corredores que procuram uma luva de corrida leve e repleta de recursos para um clima mais ameno)
Esta luva leve é ideal para climas de inverno mais amenos e está repleta de recursos que os corredores apreciarão. Construídas com um tecido elástico forrado de lã, as luvas se ajustam perfeitamente sem comprometer a destreza. Como a maioria das luvas de corrida leves, elas são compatíveis com tela sensível ao toque e têm um padrão refletivo para visibilidade adicional ao correr em condições de pouca luz. Outros detalhes valiosos incluem um bolso na parte de trás da mão para uma chave ou dinheiro de emergência e um polegar coberto de camurça para a inevitável limpeza do nariz em climas frios.
Conteúdo do tecido: tecido elastano elástico com forro de lã escovado
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Luvas de lã MEC Goto – US$ 25
(Melhor para corredores que procuram o calor adicional de uma luva sem volume excessivo)
Esta luva simples é ideal para corredores que desejam mais calor (as luvas são mais quentes que as luvas) sem recorrer a luvas volumosas. Embora talvez não seja a melhor escolha para uso com um telefone, as luvas Goto ainda têm painéis compatíveis com tela sensível ao toque nos polegares e nas pontas das luvas. O MEC também possui punhos de baixo perfil, permitindo fácil sobreposição.
Conteúdo do tecido: 90% poliéster, 10% elastano
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Luvas MEC T1 Warm Varioshell – US$ 30
(Melhor para corredores que procuram o calor adicional de uma luva sem volume excessivo)
Com sua membrana impermeável/respirável e isolamento sintético, as luvas T1 Warm Varioshell são uma escolha sólida para corredores que treinam em condições mais frias ou para aqueles que preferem ter mãos mais quentes durante as corridas. Uma palma de couro sintético adiciona durabilidade, o que é benéfico para corredores que podem usá-los para outras atividades. Os destaques reflexivos sutis aumentam a segurança ao treinar em condições de pouca luz, e a adição de uma amostra de tecido macio no polegar oferece uma experiência suave de limpar o nariz.
Conteúdo do tecido: 77% nylon, 23% elastano, forro 100% poliéster
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Luvas de tricô à prova d’água Showers Pass Crosspoint – US$ 60
(Melhor para corredores que treinam em condições frias e úmidas)
Superficialmente, elas se parecem com muitas das luvas de malha simples e baratas do mercado hoje. Mas se você olhar um pouco mais de perto, notará que essas luvas incluem uma membrana impermeável/respirável. A adição desta membrana os torna a escolha perfeita ao correr em condições de inverno úmido. E mantendo esse tema otimizado para condições de chuva, as luvas apresentam uma impressão de silicone nas palmas das mãos e nos dedos para uma aderência excepcional, independentemente de quão forte esteja chovendo.
Conteúdo do tecido: (tecido principal) 95% nylon, 5% borracha, (forro) 88% poliéster, 10% nylon, 2% Lycra
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Aquecedores de mãos Grabber – US$ 2
(Perfeito para corredores que procuram calor adicional em condições de frio ou para aqueles que sofrem de mãos cronicamente frias)
Sim, sabemos que não são luvas, mas esses aquecedores de mãos simples ativados por ar são a garantia perfeita para manter as mãos quentes em climas frios. Coloque-os em suas luvas antes ou durante a corrida e aproveite o calor suave e aconchegante. Os aquecedores de mão são pequenos e leves o suficiente para que você possa manter um par em sua jaqueta de corrida para emergências. Finalmente, por causa de seus ingredientes naturais, você pode descartá-los facilmente no lixo comum.
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Aqui estão algumas perguntas frequentes (e respostas) comuns sobre luvas de corrida de inverno:
Devo pegar luvas ou luvas?
Se você comparar luvas e luvas construídas e isoladas de forma idêntica, as luvas serão sempre mais quentes. Isso resulta da capacidade das luvas de reter o calor de toda a sua mão. As luvas, por outro lado, porque separam os dedos em compartimentos individuais, são simplesmente menos eficientes nesse aspecto. As luvas oferecem maior destreza, o que é útil ao fechar o zíper de jaquetas ou verificar mensagens no telefone.
Qual deve ser o peso/espessura das minhas luvas?
Se você quiser mãos mais quentes, compre luvas ou luvas mais grossas. A única desvantagem de roupas de mão excessivamente grossas é que você pode ficar muito quente durante a corrida, o que pode exigir que você remova a roupa de mão – o que não é ideal em condições de frio. Uma abordagem melhor pode ser usar luvas um pouco mais finas que inicialmente podem parecer inadequadas, mas fornecerão calor suficiente enquanto você se aquece durante a corrida. Essa também é a abordagem recomendada ao se vestir para correr em clima frio. Se você está preocupado em não estar aquecido o suficiente, considere carregar alguns aquecedores de mão ativados por ar (veja acima) como reserva.
Existem outras dicas que devo considerar ao comprar luvas ou luvas?
Embora não haja uma abordagem única para escolher roupas de mão para corrida de inverno, considere comprar dois pares de luvas: um par de forro e um par leve ou de peso médio. Essa combinação permitirá que você cubra uma faixa mais ampla de temperaturas, pois você pode usar cada par separadamente em climas mais amenos e, em seguida, colocar os forros sob suas roupas de mão mais pesadas quando as temperaturas caírem. Apenas certifique-se de que suas luvas externas (ou luvas) sejam espaçosas o suficiente para acomodar os forros. Se o ajuste for muito apertado, restringirá o fluxo sanguíneo, resultando em mãos frias.