Million Reasons Run: a história de Linda
O desafio virtual Million Reasons Run deu esperança a muitas famílias canadenses, arrecadando mais de US$ 3,5 milhões desde seu início em 2021 e criando… Read More »Million Reasons Run: a história de Linda
Quebrando o estrangulamento do odor corporal – Canadian Running Magazine
Correr pode parecer uma atividade solitária até mesmo nos melhores momentos, mas um forte caso de odor corporal deixará um velocista suado ou um corredor… Read More »Quebrando o estrangulamento do odor corporal – Canadian Running Magazine
Meditação de construção de equipe – provavelmente a melhor atividade de trabalho
Uma de nossas aulas de meditação corporativas mais populares sempre foi nossa meditação de construção de equipe. E gostaríamos de compartilhar nossos segredos com você.… Read More »Meditação de construção de equipe – provavelmente a melhor atividade de trabalho
Natasha Wodak desiste da Maratona de Londres 2023
A recordista canadense da maratona feminina, Natasha Woodak, não estará competindo na Maratona de Londres de 2023 neste domingo. A atleta de 41 anos anunciou… Read More »Natasha Wodak desiste da Maratona de Londres 2023
CHOICE está no centro do ensino de Mindfulness Informado sobre o Trauma
Use este acrônimo fácil de lembrar como ponto de partida para criar espaços e sessões conscientes do trauma ao ensinar mindfulness. Uma ênfase recente em… Read More »CHOICE está no centro do ensino de Mindfulness Informado sobre o Trauma
Leslie Sexton voa para a segunda coroa consecutiva do Vancouver Sun Run
Uma linha repleta de estrelas competiu no Vancouver Sun Run 2023 no domingo, produzindo um par de emocionantes corridas de 10 km vencidas por joão… Read More »Leslie Sexton voa para a segunda coroa consecutiva do Vancouver Sun Run
Correr para o trabalho pode beneficiar seu treinamento
“], “filter”: { “nextExceptions”: “img, blockquote, div”, “nextContainsExceptions”: “img, blockquote, a.btn, ao-button”} }”> Saindo pela porta? Leia este artigo sobre o novo aplicativo Outside+ disponível… Read More »Correr para o trabalho pode beneficiar seu treinamento
Por que os rituais são importantes (e como criar os seus)
Todo o meu corpo se suaviza quando ouço o rangido-clique-pop do meu isqueiro, seguido pelo chiar do pavio da vela acesa. Uma xícara de café… Read More »Por que os rituais são importantes (e como criar os seus)
Qual é o melhor hotel da Maratona de Londres para corredores?
Esther está correndo sua segunda Maratona de Londres em abril de 2023. Os nervos estão à flor da pele, os carboidratos estão sendo consumidos em… Read More »Qual é o melhor hotel da Maratona de Londres para corredores?
As aventuras de Ammi: uma meditação de autoconsciência de 4 minutos para crianças
Esta meditação envolvente usa a energia e a imagem de uma rosa para promover a conexão interna e a regulação emocional. Siga a prática guiada… Read More »As aventuras de Ammi: uma meditação de autoconsciência de 4 minutos para crianças